2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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2163 kcal
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脂質: 104.96g | たんぱく質: 104.72g | 炭水化物: 198.56g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Alpino Alpino, Rondelli de Presunto e Queijo, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Costela de Porco Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Heineken Cerveja Zero Álcool, Catchup de Tomate, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Canjica, Pão de Alho. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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