2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1244 kcal
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脂質: 41.55g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 136.00g.
朝食: Elstar, Netto Haferflocken, Aldi Milch 3,5%, Magerquark. 昼食: Frisan Rapsöl, Aldi Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Unsere Heimat Traditioneller Kartoffelsalat, Golden Seafood Fischstäbchen. 夕食: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Netto Roggenmischbrot, Edeka Salatgurke, Strauchtomaten. 軽食/その他: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Deluxe Kirsch-Kompott, Zucker, Weihenstephan Butter, Netto Haferflocken. もっと...
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体重に変化ありません
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