|
хотела ещё спросить, что делать, низ живота по середине выпирает и упражнения тоже не помогают!?
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1016 kcal
|
脂質: 28.56g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 134.26g.
朝食: Соседи Торт Лаванда, Яблоко, Хлеб Черный, Колбаса, Огурец (с Кожурой). 昼食: Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Сыром. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Топ Топ с Какао, Персик, Клубника. もっと...
|
|
1349 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, クロストレーナー - 1 時間 3 分, 休憩 - 14 時間 47 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|
 コメント
Попробуйте упражнения для мышц тазового дна.
2023年 05月 26日 投稿者: businka2704
|
работайте с диафрагмой. дыхание и глубокие мышцы
2023年 05月 26日 投稿者: A_nastasiaZ
|
Работайте с тазовым дном если живот выглядит так постоянно, если надувается ближе к вечеру то проверьтесь на СИБР
|
простите, если грубо. вы весите, как жертва Бухенвальда. возможно так же выглядите-кости с животом. и продолжаете худеть.... рука -лицо.
2023年 05月 26日 投稿者: oksanacernavskaa1
|
люди! которые с советами! зайдите на профиль человека! какое тазовое дно, какие диафрагмы! там анорексия! психиатр нужен
2023年 05月 26日 投稿者: oksanacernavskaa1
|
Ну что я вычитала,- вы не жертва Бухенвальда. Там средний вес был от 26 до 36. Вам ещё есть куда худеть. Вы просто дура. Или на хайпе.и троль. Я не верю, чо такие дебилы есть в реале
2023年 05月 26日 投稿者: oksanacernavskaa1
|
Дура здесь только вы ! Если вам что-то не нравится идите куда подальше.
2023年 05月 26日 投稿者: bumvika
|
При весе 37кг. Это выпирают кишки, они там нужны для переваривания пищи. У тебя вес 11 летнего ребёнка, так что начинай кушать на 1500 кал и не заморачиваться
2023年 05月 27日 投稿者: ludka-nezabudka
|
не слушайте эту ненормальную, которая вас дурой назвала. не надо никуда худеть дальше, лучше выбирайтесь)) выи так прекрасна, я вас очень понимаю
2023年 05月 27日 投稿者: vsaritti
|
Спасибо за вашу поддержку и понимание, постепенно поднимаю колараж !)
2023年 05月 27日 投稿者: bumvika
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|