2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1824 kcal
|
脂質: 56.07g | たんぱく質: 102.03g | 炭水化物: 226.91g.
朝食: Кофе, Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. 昼食: Вода, Капитан Морей Форель Радужная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кабачки Тушеные. 夕食: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Магнит Персик, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|