2023年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
41.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1050 kcal
|
脂質: 37.94g | たんぱく質: 121.23g | 炭水化物: 61.40g.
朝食: Мока Малина Быстрозамороженная, Фундук, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 2%. 昼食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. 夕食: Салат Айсберг, Груша, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Верхний Луг Сыр Сулугуни 40%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|