2023年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.9 kg
これまでの減量分: 56.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1061 kcal
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脂質: 26.26g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 142.50g.
朝食: TiP Kondensmilch 4%, Äpfel, Crownfield Kernige Haferflocken, Himbeeren, Banane, Ei, Crownfield Kernige Haferflocken, Himbeeren, Banane, Ei. 昼食: Äpfel, Honig, Chef Select Blätterteig . 夕食: Freshona (Lidl) Spargel, Kania Tafel Meerrettich Scharf, Kania Ketchup Light, Dulano Prosciutto Cotto , Senf, Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup Zuckerfrei, Crownfield Kernige Haferflocken, BioBio Apfel-Mango Mark, Äpfel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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