2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1209 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 157.37g.
朝食: Telur Rebus, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Quaker Instant Oatmeal, Ayam Kecap, Pakcoy. 夕食: Ayam Kecap, Pakcoy. 軽食/その他: Kerupuk Putih, Kue Bugis. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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