2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
|
1399 kcal
|
脂質: 48.45g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 171.24g.
朝食: На Парах Каша Рисовая на Молоке, Капучино, Сыр Тильзитер, Сафа Колбаса Говяжья Халяль. 昼食: Жизнь Март Энергетик Яблоко, Жизнь Март Онигири с Угрём с Соусами Унаги и Спайси , Жизнь Март Жареная Стеклянная Лапша. 夕食: Ашан Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Сладкий Красный Перец, Холодный Кофе со Сливками, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|