2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1134 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 58.05g | 炭水化物: 118.51g.
朝食: Sanitarium Weetbix, Coles Full Cream Milk. 昼食: Coffee with Milk, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Don Mild Salami, Bega Tasty Cheese Slices. 夕食: Won Ton Soup (Wonton), Vegetable Spring Roll, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges), Tea with Milk, Lite n' Easy Mandarin, Coffee with Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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