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Vévé78
日記
2023年 05月 25日
Vévé78の日記, 2023年 05月 25日
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2023年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.2 kg
これまでの減量分:
3.8 kg
.
残り:
10.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 05月 25日:
1283 kcal
脂質: 69.26g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 108.96g.
朝食:
Erté Gauffre Liégeoise .
昼食:
Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Coeur de Lion Le Bon Brie.
夕食:
Mozzarella, Tipiak Croûtons Croustillants Ail et Fines Herbes, Endive, Maitre Jacques Rôti de Porc Façon Orloff.
軽食/その他:
Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés , Fraises.
もっと...
596 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 20 分, Garmin - 21 時間 40 分.
もっと...
週に0.5 kg減量中
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