2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 87.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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2800 kcal
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脂質: 83.00g | たんぱく質: 277.92g | 炭水化物: 226.10g.
朝食: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 昼食: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Fraldinha Assada, Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abacaxi, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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