2015年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 27日:
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2269 kcal
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脂質: 83.08g | たんぱく質: 119.09g | 炭水化物: 217.51g.
朝食: Banano, La Serenísima Leche Descremada, Semillas Secas de Chía. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz con Pollo. 夕食: Vino Sauvignon Blanc, Ser Postre Chocolate, Chimichurri, Papa Cocida, Cebollas Rojas, Vacío, Morcilla, Choripán. 軽食/その他: Queso Fresco, Tomates, Pan Arabe, Tarta de Manzana, Café Cortado, Muffin. もっと...
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2039 kcal
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運動:
トレッドミル - 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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