|
не жреш +100, жреш +200...
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
|
1884 kcal
|
脂質: 86.29g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 208.60g.
朝食: Сильпо Творожный Кекс, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%, Norven Сьомга Слабосолена, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Шпинат, Комо Сыр Тенеро, Киевхлеб Лаваш Армянский. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Куриная Отбивная. 夕食: Клубника с Сахаром, Сильпо Творожный Кекс, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|