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Five weeks out - mot 5%
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84.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1562 kcal
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脂質: 69.57g | たんぱく質: 144.97g | 炭水化物: 95.37g.
朝食: Garant Jordnötsmjöl, Fazer Cacao, Tyngre Protein Vassle, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Banan, Nyttoteket Clean Collagen. 昼食: Favorit Haricots Verts, Felix Klassisk Rödkål, Morötter, ICA Nötfärs 10%, Fontana Extra Virgin Olivolja, Gala Äpplen. 軽食/その他: Kokt Ägg, GAAM Nutrition Protein Bar Caramel & Peanut. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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