2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 58.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1555 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 63.25g | 炭水化物: 169.09g.
朝食: Tomates, Mermelada de Fresa, Central Lechera Asturiana Mantequilla Fácil de Untar Ligera, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café con Leche Descremada. 昼食: Lidl Tortitas de Arroz , Huevo Duro, Gazpacho Casero. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Queso Fundido Sabor Suave en Lonchas, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Queso Fresco Light, Hacendado Jamón York, Mercadona Pan Integral. 軽食/その他: Hacendado Cola de Caballo, Manzana Golden, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Nueces Peladas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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