2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
1641 kcal
|
脂質: 59.05g | たんぱく質: 88.99g | 炭水化物: 188.13g.
朝食: Uvas, Queijo Coalho, Ovo, Frango Desfiado. 昼食: Sopa de Galinha, Sopa de Legumes, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos. 夕食: Salame, Queijo Coalho, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 軽食/その他: Cheetos Cheetos, Heinz Ketchup, Maçã, Risoles de Presunto e Queijo, Faleiro Empada de Frango. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|