2015年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 27日:
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1551 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 193.91g.
朝食: Leberkäse, Weizenbrötchen, Naturjoghurt (Vollmilch), Kerrygold Extra Ungesalzen, Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne, Kaffee mit Milch. 昼食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Storck Knoppers, Tassimo Cappuccino, Haribo Gummibärchen, Wurstaufschnitt, Milfina Butter, Laugenstange. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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