2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1411 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 89.77g | 炭水化物: 141.25g.
朝食: Market Pantry Colby Jack Cracker Cut Cheese, Blueberries . 昼食: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Franklin Farms Baked Falafel Balls. 夕食: HEB Cantaloupe Chunks, Publix Red Seedless Grapes, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 軽食/その他: Wendy's Chocolate Frosty (Small). もっと...
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週に2.3 kg増量中
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