2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1848 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 259.67g.
朝食: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). 昼食: D'aucy Linsen Dampfgegart, Flammkuchen, Grillmarinade, Champignons Frisch, Aldi Paprika, REWE Zwiebel. 夕食: Vollkornbrot glutenfrei, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Heidelbeeren, Oatly Aufstrich Natur, Saure Gurken, Strauchtomaten. 軽食/その他: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Farmer's Snack Mandeln Natur, REWE Apfel, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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