2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1251 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 109.29g | 炭水化物: 104.93g.
朝食: 情人蜂蜜 龍眼蜂蜜, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 全聯 水果玉米. 昼食: 飯, 糖醋排骨, 炒空心菜, 瓠瓜, 大漢 傳統板豆腐, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 爭鮮 甜玉米粒, 立基 比薩調理專用乳酪, 毛豆, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, 雞胸肉. 夕食: 芊茉堂膳食營養代餐餅乾, 鴨肉, 水煮蛋, 豆干, 立基 比薩調理專用乳酪, 雞胸肉, 爭鮮 甜玉米粒, 高麗菜, 毛豆. 軽食/その他: 新東陽 高粱酒原味牛肉角, 小玉西瓜, 果果堅果 乳清蛋白飲-焦糖瑪奇朵, 義美 奇亞籽, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). もっと...
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体重に変化ありません
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