2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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2109 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 177.99g | 炭水化物: 180.06g.
朝食: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыродел Сулугуни, Макфа Мука, Сливочное Масло. 昼食: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Пина Колада, Vocaso Кокосовое Масло. 夕食: Hortex Овощи для Жарки Испанские, Гречка, Экоптица Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус. 軽食/その他: Global Village Икра Кабачковая. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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