2015年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 26日:
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993 kcal
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脂質: 32.62g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 133.96g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, CVS Fiber Gummies. 昼食: Shepherd's Pie with Beef, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Apple Cobbler. 夕食: Barber Foods Chicken Cordon Bleu, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cucumber (Peeled), Butter Whipped (Salted), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Celery, Radish, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion. 軽食/その他: Sunsweet Dried Pitted Prunes. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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