2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
587 kcal
|
脂質: 26.07g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 44.01g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Tahu Goreng, Plecing Kangkung, Udang Goreng, Jus Jeruk Nipis. 夕食: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 軽食/その他: Nanas, Melon, Semangka. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|