2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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813 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 70.61g | 炭水化物: 52.05g.
朝食: Putih Telur Matang, Greenfields Low Fat Milk. 昼食: Alfamart Ikan Pindang, Kecambah, Tumis Kangkung. 夕食: Sate Ayam. 軽食/その他: Buah Pir. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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