2023年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
1081 kcal
|
脂質: 48.79g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 95.86g.
朝食: Hame Паштет с Гусиной Печенью, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков. 昼食: Гречка Отварная, Курица с луком. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Хохланд Фетакса в Рассоле, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Чай, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Топленое Молоко". もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|