2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1351 kcal
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脂質: 29.02g | たんぱく質: 117.60g | 炭水化物: 151.82g.
朝食: Кофе, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Barilla Макароны Вареные , Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". 軽食/その他: Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Киви. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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