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Zwei Kitkat chunky Peanut Butter wiegen offenbar 200 g 🤭
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72 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1605 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 143.85g | 炭水化物: 129.83g.
朝食: DM Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Milbona Magerquark. 昼食: Homann Nordsee-Krabbensalat, Milbona Mini Hirtenkäsewürfel ohne Öl, Gekochtes Ei, Dulano Prosciutto Cotto Kochschinken , VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Lidl Party Garnelen, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Freshona Kichererbsen, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. 夕食: Vemondo Vegane Snack Frikadellen, Milbona High Protein Drink Schoko. 軽食/その他: Suntree Cashewkerne, Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Bon Gelati Mini Mix, Lidl Protein Bar Stracciatella, Milbona High Protein Grießpudding Pur. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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