2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
3360 kcal
|
脂質: 147.81g | たんぱく質: 149.38g | 炭水化物: 341.66g.
朝食: Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Голден Яблоко , Геркулес Монастырский. 昼食: Борщ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Рис Отварной, Рис Отварной. 軽食/その他: Красное и Белое Энергетик Pulse Up, Ростагроэкспорт Сырок в Темном Шоколаде с Ванилью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|