laetmoaの日記, 2015年 06月 26日

2015年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.5 kg これまでの減量分: 25.3 kg. 残り: 7.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 26日:

952 kcal

脂質: 29.43g | たんぱく質: 19.92g | 炭水化物: 156.12g. 朝食: Petits Pains, Marque Repère Nustikao, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). 夕食: Nectarines, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. 軽食/その他: Vitafit Jus Multivitaminé. もっと...

2822 kcal

運動: 休憩 - 40 分, 浴びる - 20 分, 運転 - 2 時間, 立つ - 7 時間, 座る - 8 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中

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