2023年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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2317 kcal
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脂質: 115.45g | たんぱく質: 110.44g | 炭水化物: 215.03g.
朝食: Herbata z Cukrem , Chleb Biały, Jajecznica. 昼食: Banan. 夕食: Lisner Koreczki po Meksykańsku , Naleśniki z Serem. 軽食/その他: Fitella Owsianka z Mlekiem i Malinami, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ketchup, Chleb Wieloziarnisty, Banan. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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