2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
1923 kcal
|
脂質: 93.85g | たんぱく質: 91.20g | 炭水化物: 184.95g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Милка Шоколад с Орео, Noris Кальмар в Майонезном Соусе, Вкусное Море Кета в Масле, Помидоры, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Продсиб Хлеб 1 Сорт. 昼食: Черешня. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Вкусное Море Кета в Масле, Noris Кальмар в Майонезном Соусе, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Макароны с Маслом, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|