2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
713 kcal
|
脂質: 17.30g | たんぱく質: 23.13g | 炭水化物: 113.13g.
朝食: Chicken Nugget, ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nasi Putih. 昼食: Semur Tahu, Semur Telur, Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Semur Tahu, Semur Telur. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|