2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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4845 kcal
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脂質: 182.15g | たんぱく質: 308.75g | 炭水化物: 485.80g.
朝食: 노브랜드 다크초콜릿. 昼食: 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. 昼食後: 금풍제과 보리건빵 (100g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 夕食: 하림 닭다리살, 팔도 비빔면. 軽食/その他: 노브랜드 다크초콜릿, 하리보 하리보 프루티부시. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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