2023年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
802 kcal
|
脂質: 18.19g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 120.76g.
昼食: Café, Rancheiro Rosquinha de Coco, Salada Crua, Banana Prata, Buchada, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Rancheiro Rosquinha de Coco, Nescau Achocolatado, Tambaú Ketchup , Leite, Mamão Papaia, Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão de Milho. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|