2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1431 kcal
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脂質: 76.10g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 55.80g.
朝食: قهوه ساده قهوه ساده, لبن لمار خالي الدسم لبن لمار خالي الدسم, بيض مسلوق بيض مسلوق. 昼食: طحينة طحينة, سلطه سلطه خضراء , نص فرخه نص فرخه. 夕食: شويبس لمون نعناع. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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