E mais uma vez, de volta ao FS.
Definitivamente o processo não é linear, 2022 foi um BUM que me impulsionou a voltar aos trilhos e me cuidar, porém 2023 provou que ter tudo sob controle é superestimado e lá se foram todas as "conquistas", porém as lições ficaram! HAHAHAHA
Pós quase 4 meses restrita, suspeita de SII + intolerâncias, voltamos com novas metas e -5kg (é pouco, mas é muito).
Devidamente reeducada, ainda que com BF % altinho, hora de focar no ganhooo.
Me desejem sorte, pois "comer sem medo" DÁ MEDO!
