2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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2445 kcal
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脂質: 114.75g | たんぱく質: 99.90g | 炭水化物: 235.25g.
朝食: Manhattan Bagel Banana Nut Muffin, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Safeway Cheddar Cheese Bagel. 昼食: Costco Granola, Icelandic Provisions Vanilla Skyr. 夕食: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Wendy's Thousand Island Dressing. 軽食/その他: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Ricos White Queso, On The Border Tortilla Chips, Dos Equis XX Lager. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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