2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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2019 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 372.05g.
朝食: BH Pão de Forma, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Godam Creme de Ricota Sabor Ervas Finas Light, BH Pão de Forma. 昼食: Acém Cozido, Italiany Massa para Lasanha. 夕食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate , Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate , Maçãs Gala, Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate , Maçãs Gala, Farinha de Trigo Integral, Laranja Pêra, Café com Açúcar, Ovo, Banana Brasil Banana da Prata. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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