2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1219 kcal
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脂質: 46.18g | たんぱく質: 25.04g | 炭水化物: 178.45g.
朝食: McDonald's Латте Средний, Кофе с Молоком. 昼食: Аджика, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Coca-Cola Кока Кола, Мороженое Пломбир, Рахат Лукум, Iberica Оливки без Косточки, Печенье. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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