2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1396 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 93.59g | 炭水化物: 112.32g.
朝食: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Магнит Банан, Маракуйя, Premier Of Taste Орехи и Сухофрукты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ростагроэкспорт Творог 5%. 昼食: Сердечки в сметане, Помидоры, Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. 夕食: Premier Of Taste Орехи и Сухофрукты, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. もっと...
|
|
2090 kcal
|
運動:
Бег - 41 分, Ходьба - 20 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Баронкина Екатеринаの体重の記録
|