2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1531 kcal
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脂質: 56.73g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 177.71g.
昼食: Bananas , Tesco Olive Spread, White Bread , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 夕食: Tesco White Finger Rolls, Ye Olde Oak Jumbo Hot Dogs. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk, Aldi Titan, Kit Kat Chunky (48g), Silver Spoon Granulated Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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