|
Доброе утро! •Завтрак Яичница с помидорами и шпинатом Салат из кальмара Грецкие орехи Семена подсолнечные Чай мятный с лимоном,клубникой,ложкой лёда
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
769 kcal
|
脂質: 36.92g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 59.40g.
朝食: Черешня, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Яичница с Помидорами, Сухие Семена Чиа. 昼食: Клубника, Зеленый Борщ, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Имбирь Маринованный, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Хек Запеченный. 軽食/その他: Черешня, Клубника. もっと...
|
|
1638 kcal
|
運動:
ハイキング - 1 時間 30 分, ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|