2023年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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652 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 35.05g | 炭水化物: 62.06g.
朝食: Кабачки Жареные, Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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