|
Und es hat whoosh gemacht. Wasser vom WE wieder weg...🥳
|
71.8 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1645 kcal
|
脂質: 54.59g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 192.77g.
朝食: Milbona Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 昼食: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Freshona Kichererbsen, Nixe Thunfisch Salat French Style. 夕食: Gekochtes Ei, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Lidl High Protein Eis Salted Caramel. 軽食/その他: Banane, KitKat Chunky Peanut Butter, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip (45g). もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|