2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1677 kcal
|
脂質: 56.12g | たんぱく質: 110.18g | 炭水化物: 173.36g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter. 昼食: Жизнь Март Соевый Соус, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Самокат Булгур, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Maxler Max Motion Вишня, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Tree Of Life Life Isolate, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|