2023年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1165 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 25.38g | 炭水化物: 188.92g.
朝食: Epica Йогурт с Ананасом. 軽食/その他: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Активия Йогурт Питьевой Манго, Активия Йогурт Питьевой, Corny Батончик с Орехами и Шоколадом, Рахат Лукум. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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