2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1012 kcal
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脂質: 39.79g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 118.05g.
朝食: Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Zott Jogurt Naturalny. 夕食: Zupa Pomidorowa z Ryżem. 軽食/その他: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Margaryna Wyborna, Ketchup, Chleb IG, Plasterki Szynki ze Sklepu. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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