2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1787 kcal
|
脂質: 79.18g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 225.47g.
朝食: Красные Помидоры, Сметана 15%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. 昼食: Eurospar Капуста Тушеная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста Тушеная. 夕食: Главтрестмолоко Мороженое Пломбир, RIOBA Мороженое Пломбир, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. 軽食/その他: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста Тушеная. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|