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Setelah off seminggu haid + liburan, mari mulai lagi
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60.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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723 kcal
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脂質: 32.55g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 74.11g.
昼食: Kubis Hijau Dimasak, Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. 軽食/その他: Semangka. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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