2023年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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549 kcal
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脂質: 24.85g | たんぱく質: 25.40g | 炭水化物: 56.25g.
朝食: Tahu Goreng, Risol Bihun. 夕食: Mie Ayam. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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